English
عربى
1. تحسين راحة النوم
ال وسادة رغوة الذاكرة المقطعة يناسب ودعم وفقًا لمنحنى الرأس والرقبة ، مما يقلل من الشعور بالضغط ؛
يساعد تحسين راحة النوم بشكل عام على دخول مرحلة النوم العميقة بشكل أسرع.
2. قلل من عدد التقلبات
بسبب الملاءمة الجيدة للوسادة ، يتم تقليل الانتقال المتكرر بسبب الانزعاج أثناء النوم ؛
يمكن أن يساعد وضع النوم المستقر في إطالة وقت النوم العميق.
3. تخفيف توتر العضلات الرقبة
دعم العمود الفقري عنق الرحم ، وتقليل التعب العضلي وعدم الراحة ؛
قلل من الاستيقاظ الليلي الناجم عن آلام الرقبة وتعزيز النوم العميق المستمر.
4. العوامل المؤثرة المعقدة
تتأثر مدة النوم العميق بعوامل مختلفة ، مثل عادات نمط الحياة ، والبيئة ، والحالة النفسية ، وما إلى ذلك ؛
على الرغم من أن الوسائد يمكن أن تحسن الراحة ، إلا أنها وحدها لا يمكنها تحديد مدة النوم العميق.
